Notre époque propose un univers digitalisé. La seule prise en compte de l’indicateur du nombre important d’heures passées sur des écrans ne suffit pas à caractériser une situation de dépendance. En revanche, les changements de comportements sont des marqueurs qui renseignent d’un état d’addiction qui permettent de tirer le signal d’alarme.

Dans ses relations avec son entourage, qu’il soit conjugal, familial ou même professionnel, l’adulte dépendant va avoir tendance à s’isoler, à se réfugier dans sa bulle. Dans cet « univers parallèle », il pourra s’abandonner à une consommation sans limite de contenus divers. Certains s’adonneront aux jeux vidéo, d’autres au visionnage de séries ou de vidéos pornographiques, certains dépenseront des sommes importantes en réalisant des achats compulsifs ou des paris en ligne, quand d’aucuns passeront plus facilement des heures à scroller sur les réseaux sociaux. Lorsque l’entourage lui reproche ce comportement, l’adulte dépendant se réfugie dans le déni ou développe des stratégies d’évitement, (pratique en cachette, ment à ses proches sur l’utilisation de son support digital favori). Dans des cas plus sérieux, sa dépendance deviendra même incapacitante.